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I giocatori della FIVB Volleyball Nations League 2021 hanno rispettato un calendario fitto di impegni e sono consapevoli dell'importanza del riposo e del recupero.

Con 16 squadre femminili e maschili impegnate in un girone all’italiana a Rimini, in Italia, una condizione ottimale è assolutamente necessaria. Ma la chiave è anche il recupero.

“Oh mio dio, penso che le nostre necessità passino in secondo piano adesso che ho due figli” ha dichiarato il palleggiatore degli Stati Uniti, Micah Christenson. “Ma idealmente mi piacerebbe dormire otto ore a notte.”

Una buona notte di sonno è un mezzo per recuperare prima della partita del giorno successivo. Ed è anche importante se si vuole mantenere uno stile di vita sano.

Per alcuni, è anche un'opportunità per sognare.

"Il mio più grande sogno come atleta, onestamente, è quello di essere il miglior Micah Christenson che posso essere, il miglior compagno di squadra che posso essere per la mia squadra", prosegue l'americano. "E penso che questo vada di pari passo con i risultati. Quindi, quando mi sto concentrando sull'essere il migliore, penso di poter aiutare la squadra in modo positivo."

L’opposto italiano Alessandro Michieletto si gode anche di otto o nove ore di sonno a notte. Sogna di indossare la divisa del suo paese alle Olimpiadi ed è un sogno che condivide con Camilla Mingardi della nazionale femminile italiana.

Questi sogni potrebbero diventare realtà quando Tokyo ospiterà i Giochi alla fine di luglio. L'Italia si è qualificata con le squadre maschili e femminili per la competizione e porterà in Giappone i migliori giocatori.

Alessandro Michieletto (ITA)

Alessandro Michieletto (ITA)

E cosa c'è di più indicato per il riposo, il recupero e i sogni del materasso perfetto?

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